Gorilla Sports Poręcz do montażu na ścianie (100488-00019-0001)

Poręcze do dipsów do montażu na ścianie Poręcze do treningu górnych partii ciała Poręcze do dipsów od Gorilla Sports to idealny przyrząd do ćwiczeń klatki piersiowej, tricepsów i brzucha. Niezależnie, czy trenujesz z masą własnego ciała, czy dodatkowo się dociążasz, dzięki obciążalności do 200 kg obie opcje są możliwe do zrealizowania.

Dane techniczne - poręcze do dipsów do montażu na ścianie od Gorilla Sports:

• Super stabilny szkielet ze stali - Długość uchwytów:

po 15 cm - Kolor: czarny - Instrukcja i akcesoria potrzebne do montażu w pakiecie - Maksymalna obciążalność (zależnie od rodzaju ściany): do 200 kg - masa własna 5 kg - Wymiary pojedynczej poręczy (długość x szerokość z wysokość):

61 x 9 x 29 cm Ważne przy montażu: zanim umieścisz kołki rozporowe w wywierconych w ścianie otworach, wykręć z nich śruby. Wkręć je, gdy kołki będą już wciśnięte w otwory, aby uzyskać efekt mocowania. Na koniec zamontuj poręcze. Najważniejsze ćwiczenia na poręczach i zaangażowane w nie mięśnie Z poręczami masz wybór:

dipsy w pochylonej pozycji trenują w pierwszej kolejności mięśnie klatki piersiowej. W pozycji wyprostowanej angażujesz triceps. Pamiętaj: to wielkość tricepsu ma największy wpływ na obwód ramienia! Dobrym ćwiczeniem na płaski brzuch jest podnoszenie nóg: aby je wykonać wykorzystaj pionowe uchwyty i oprzyj się o miękkie poziome podpórki. W ten spobób możesz w pełni skoncentrować się na swoich mięśniach brzucha.