Poręcze do dipsów do montażu na wielofunkcyjnej maszynie z suwnicą Smitha Poręcze od Gorilla Sports: wysokiej jakości osprzęt do maszyny Smitha Z tymi poręczami umiejętnie rozszerzysz możliwości Twojej wielofunkcyjnej maszyny z suwnicą Smitha. Umożliwią one budowę dużych mięśni klatki piersiowej, tricepsu, mięśnia naramiennego i łokciowego. Dodatkowo jako mięśnie wspomagające zaangażowane są mięśnie dłoni i palców. Poręcze jako osprzęt do Twojej maszyny z suwnicą Smitha Podczas treningu z poręczami podpierasz się na nich rękami i w kontrolowany sposób opuszczasz i podnosisz całe swoje ciało.
W ten sposób wzmacniasz triceps, który stanowi 2/3 objętości mięśni ramienia i ma największy wpływ na ich wygląd.
Poręcze od Gorilla Sports:
- 2 poręcze, każda z dwoma uchwytami - przeznaczone do użytku na wielofunkcyjnej maszynie z suwnicą Smitha - czarne - masa własna 7 kg - maksymalne obciążenie 200 kg O co chodzi w dipsach$116 Zwróć uwagę, aby mieć ręce lekko ugięte, a plecy lekko wygięte do tyłu - w ten sposób ochronisz stawy i kręgi.
Aby trenować klatkę piersiową, przyłóż głowę do klatki, pochyl się do przodu, nogi skieruj do tyłu, a łokcie niech poruszają się na boki. Aby ćwiczyć triceps, trzymaj głowę, tułów i nogi prosto, a łokcie wąsko przy ciele.
