Gym Stick Gymstick Core Roller Czarny 45 cm CS-2140

Wałek piankowy Gymstick jest doskonałym narzędziem do stabilizacji rdzenia, poprawy równowagi dolnej części ciała i zwiększenia wytrzymałości. Rdzeń jest niezbędny dla ogólnej sprawności, a silny rdzeń oferuje wiele korzyści. Jedną z głównych korzyści jest zapobieganie problemom z kręgosłupem. Wałka piankowego Gymstick można również używać do ćwiczeń rozciągających i mobilności stawów i kręgosłupa. Na opakowaniu wałka piankowego znajdują się 3 ćwiczenia.

Wałek piankowy jest wyposażony w kod QR, za pomocą którego można uzyskać dostęp do filmów szkoleniowych. Wałek piankowy jest częścią techniki Self Myofascial Release i staje się coraz bardziej popularny w Holandii. Wałek piankowy uwalnia punkty spustowe (węzły i zrosty) w mięśniach, tym samym znacznie poprawiając elastyczność i mobilność ciała. Korzystanie z wałka piankowego poprawia postawę, zwiększa wydajność, zmniejsza sztywność naczyń krwionośnych i znacznie zmniejsza ryzyko kontuzji. Korzystanie z wałka piankowego podczas rozgrzewki i schładzania wspomaga regenerację mięśni i zapobiega opóźnionej bolesności mięśni.

Zapewnia to lepszy rozwój mięśni. Wałka piankowego można używać podczas treningu mięśni górnej i dolnej części pleców, ud (przednich i bocznych), łydek i bioder. Wałek piankowy Gymstick z filmami treningowymi jest w rozmiarach 45 i 90 cm. Dla wielu sportowców nie ma potrzeby kupowania długiego wałka piankowego 90 cm, ponieważ 45 cm jest wystarczające dla tych, którzy chcą używać wałka piankowego głównie do dolnej części ciała. Używanie wałka piankowego do dolnej części ciała (nóg) stało się ostatnio bardzo popularne, szczególnie wśród biegaczy i innych sportowców.

Jeśli chcesz również regularnie używać wałka do górnej części ciała, zalecamy 90 cm. Wałek piankowy 90 cm jest również często do ćwiczeń pilates. Gymstick to wysokiej jakości marka z Finlandii. Produkty fitness zostały opracowane przez trenerów osobistych, dlatego duży nacisk położono na jakość, łatwość użytkowania i skuteczność. Prosty i skuteczny! Produkt jest dostarczany z kodem QR.

Kod ten zapewnia dostęp do wielu filmów szkoleniowych online, w których trenerzy osobiści demonstrują różne ćwiczenia. Pobierz czytnik kodów QR na swój telefon lub tablet. Zeskanuj kod za pomocą telefonu komórkowego lub tabletu, a zostaniesz automatycznie przekierowany do filmów szkoleniowych. Gymstick Core Roller jest szczególnie odpowiedni do stabilizacji, mobilizacji, rozciągania i treningu równowagi. Core Roller, który jest w dwóch długościach (45 i 90 cm), może być do wszystkich tych celów treningowych.

Gymstick Core Roller 45 cm