Po treningu, długotrwałym siedzeniu, jak i po ciężkiej pracy przydatny może okazać się masaż. Pozwala on złagodzić ból, zniwelować napięcie mięśni i w pełni się zrelaksować. Pomaga również pozbyć się oznak stresu i zmęczenia. Stymulacja ciała poprawa krążenie krwi i limfy, co wpływa na sprawniejsze funkcjonowanie całego organizmu. Także po intensywnym wysiłku wskazane jest odpowiednie rozluźnienie włókien mięśniowych i rozbicie bolesnych punktów spustowych.
Istotny jest nie tylko stretching, ale warto też zastosować rolowanie czy masaż piłeczką. Ten ostatni przyrząd jest wielozadaniowym sprzętem, który pozwala zniwelować wiele codziennych dolegliwości. Na rynku znajdziemy modele gładkie lub z kolcami, obie wersje są równie pomocne i warto je przetestować na swoim ciele. Obraz licencjonowany przez Depositphotos. com/Drukarnia Chroma Piłeczka Hardy to świetne narzędzie do masażu całego ciała.
Jej małe gabaryty pozwalają dotrzeć do trudno dostępnych partii. Z jej pomocą można rozluźnić mięśnie pośladkowe, rozmasować obolałe stopy czy rozbić dokuczliwe punkty spustowe. Piłeczka jest poręczna i dobrze utrzymuje się w dłoni. W dodatku pozwala stymulować tylne partie ciała np. plecy bez konieczności pomocy osób trzecich.
Daje przez to samodzielność, a posiadacz takiego sprzętu może wykorzystać go w dowolnym momencie. Model Hardy skutecznie łagodzi napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność ścięgien i poprawia krążenie krwi, co wpływa na szybszą regenerację tkanek. To idealne narzędzie do potreningowego rozluźniania, jak również pozwala na zrelaksowanie się po ciężkim dniu w pracy. Piłeczka może być wykorzystywana do masażu rąk i stóp. Po całym dniu na nogach taka stymulacja może przynieść ulgę i ukojenie.
Warto mieć w zanadrzu taką sprawdzoną broń, by skutecznie pozbyć się bólu i dyskomfortu. W dodatku małe gabaryty pozwalają zabrać ją ze sobą w dowolne miejsce, by móc użyć, gdy tylko pojawi się taka potrzeba. Zastosowanie: masaż całego ciała rozluźnienie napiętych mięśni terapia punktów spustowych poprawa krążenia krwi działanie relaksacyjne Zalety piłeczki Hardy: możliwość wykorzystania do masażu różnych części ciała wsparcie podczas rehabilitacji, jak i po treningu małe gabaryty pozwalające na dotarcie do trudno dostępnych partii wykonana z wytrzymałego, a jednocześnie przyjemnego w dotyku materiału poręczny sprzęt, który można mieć zawsze pod ręką
