Oferty
(1)Pozostałe oferty od najtańszej
Opis i specyfikacja
OPIS PRODUKTU: To bardzo prosty przyrząd zajmujący niewiele miejsca. Jego łatwość w użyciu sprawia, że jest dość popularny i powszechnie używany zarówno w siłowniach jak i domach. Wykorzystywane jest przede wszystkim do wzmacniania mięśni brzucha, jednak podczas ćwiczeń z użyciem tego przyrządu wzmacniane jest całe ciało. Wykonany jest z trwałych tworzyw sztucznych, kółka zostały pokryte materiałem antypoślizgowym.
Uchwyty wałka osadzone są na stalowym rdzeniu. ĆWICZENIA: Klęknij na podłodze lub macie z kolanami nieco odsuniętymi od siebie. Trzymaj wałek mocno rękoma przed swoimi kolanami. Ostrożnie i powoli przetocz wałek do przodu.
Podczas tego ruchu poczujesz jak napinają się mięśnie brzucha. Kiedy poczujesz pewność możesz skręcić lekko wałek w lewo lub prawo, zwiększy to zasięg ruchu oraz ilość partii mięśni. Zawsze wracaj do pozycji startowej. Stań na podłodze lub macie, trzymając wałek między stopami. W tej pozycji ramiona jak i nogi powinny być wyprostowane.
Następnie powoli odjeżdżaj kółkiem do przodu najdalej jak potrafisz. Ćwiczenie to wykonuj spokojnie, kontrolując równowagę. Po osiągnięciu pozycji maksymalnego wychylenia w przód, powoli i spokojnie powróć do pozycji początkowej. UWAGI: 24 MIESIĄCE gwarancji.
. . .
Produkty polecane dla Ciebie