Głównym zastosowaniem skrzyń jest trening plyometryczny, którego celem jest zwiększenie mocy mięśniowej, a co za tym idzie zwiększenie możliwości treningowych.
Głównym zastosowaniem skrzyń jest trening plyometryczny, którego celem jest zwiększenie mocy mięśniowej, a co za tym idzie zwiększenie możliwości treningowych.
