Zestaw gum fitness Spokey ARTIO: to 5 gum o bardzo zróżnicowanej sile oporu,
mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy crossfitu,
pomagają urozmaicić ćwiczenia, angażując partię mięśni, na których Ci zależy.
W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m. in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy Spokey ARTIO w kształcie prostokąta doskonale sprawdzą się w treningu fitness.
Aż pięć różnych stopni napięcia
Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi. Należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będą gumy Spokey ARTIO o pięciu różnych stopniach napięcia: X-light:
2,2 – 4,5 kg
Light: 4,5 – 6,8 kg
Medium: 6,8 kg – 9 kg
Heavy: 11,3 – 13,6 kg
X-heavy: 15,8 – 18,1 kg
Niezbędnik domowej siłowni
Zestaw gum Spokey ARTIO posiadają bardzo zróżnicowaną siłę oporu.
Dzięki temu doskonale sprawdzą się w przypadku początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższe obciążenia to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Gumy treningowe są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając komplet 5 sztuk można trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu.
Gumy ARTIO wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność. Parametry: - X-light: 600 × 50 × 0,35 mm
- Light: 600 × 50 × 0,5 mm
- Medium: 600 × 50 × 0,7 mm
- Heavy:
600 × 50 × 0,9 mm
- X-heavy: 600 × 50 × 1,1mm
- x-light: 2,2 – 4,5 kg
- light: 4,5 – 6,8 kg
- medium: 6,8 – 9 kg
- heavy:
11,3 – 13,6 kg
- x-heavy: 15,8 – 18,1 kg
- materiał: latex
