Zestaw gum fitness Spokey ARTIO 5szt.

Zestaw gum fitness Spokey ARTIO:      to 5 gum o bardzo zróżnicowanej sile oporu,       mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy crossfitu,      pomagają urozmaicić ćwiczenia, angażując partię mięśni, na których Ci zależy.   W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m. in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy Spokey ARTIO w kształcie prostokąta doskonale sprawdzą się w treningu fitness.

Aż pięć różnych stopni napięcia Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi. Należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będą gumy Spokey ARTIO o pięciu różnych stopniach napięcia:      X-light:

2,2 – 4,5 kg      Light: 4,5 – 6,8 kg      Medium: 6,8 kg – 9 kg      Heavy: 11,3 – 13,6 kg      X-heavy: 15,8 – 18,1 kg Niezbędnik domowej siłowni Zestaw gum Spokey ARTIO posiadają bardzo zróżnicowaną siłę oporu.

Dzięki temu doskonale sprawdzą się w przypadku początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższe obciążenia to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Gumy treningowe są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając komplet 5 sztuk można trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu.

Gumy ARTIO wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność. Parametry:  -  X-light: 600 × 50 × 0,35 mm  - Light: 600 × 50 × 0,5 mm  - Medium: 600 × 50 × 0,7 mm  - Heavy:

600 × 50 × 0,9 mm  - X-heavy: 600 × 50 × 1,1mm  - x-light: 2,2 – 4,5 kg  - light: 4,5 – 6,8 kg  - medium: 6,8 – 9 kg  - heavy:

11,3 – 13,6 kg  - x-heavy: 15,8 – 18,1 kg  - materiał: latex