Planteon Babka lancetowata liść cięty 10kg

W Polsce występuje kilka gatunków babek. Największe dotąd znaczenie lecznicze przypisuje się babce lancetowatej. Bywa ona nazywana również wąskolistną, koniczynową lub języczkami polnymi. Babka jest zielem pospolitym w całej Europie i Azji zachodniej.

W Polsce występuje wszędzie tam, gdzie są łąki , pastwiska, przydroża. Często jako chwast porasta pola uprawne i trawniki. Tworzy zwartą rozetę lancetowatych liści w kolorze jasno bądź ciemnozielonym. Drobne białe lub różowe kwiatostany babki umieszczone są na dość długich pędach i mają kształt małego kłosa. 

Ciekawostka: W starożytnych Chinach w okresie równonocy młodzież zrywała liście babki podczas zabawy, wierząc, że daje ona poczucie bratania się ludzi z siłami przyrody.  

• Kwas chlorogenowy  działa przeciwzapalnie. 

• Irydoidy glikozyd, aukubina - posiada właściwości osłaniające wątrobę, przeciwzapalne, spazmolityczne, łagodny środek przeczyszczający, chroniące wątrobę. 

• Flawonoidy działają przeciwzapalnie. 

• Alantoina  wspomaga proliferację komórek i działa przeciwzapalnie. 

• Uważa się, że potas , glin i mangan wraz z piętnastoma różnymi rodzajami  bioflawonoidów mają działanie moczopędne. 

• Śluz  z liści ma działanie łagodzące i przeciwzapalne działanie na dolne drogi oddechowe.  

Przyrządzone z niej preparaty łagodzą kaszel. Napary zaleca się do płukania gardła i jamy ustnej. Liść stosowany jest głównie jako środek wykrztuśny i rozkurczający mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych, w stanach zapalnych jamy ustnej, krtani - znaczenie mają substancje zmniejszające przekrwienie błon śluzowych. 

Stosowana również zewnętrznie, na stany zapalne skóry, takie jak ukąszenia lub użądlenia owadów, poparzenia, egzemę, małe rany, zapalenie spojówek lub powiek. Ziele wspomaga gojenie się ran, oparzeń i skaleczeń. Używana w kosmetyce łagodzi podrażnienia, delikatnie oczyszcza i uelastycznia skórę, zwęża rozszerzone pory.  

Odwar: 1 łyżkę liści babki zalać 1 i 1/2 szklanki wody i ogrzewać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem 5 minut, następnie odstawić na 10 - 15 minut i przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 1/2 szklanki. Ten sam odwar można stosować zewnętrznie do płukań, okładów i przemywań. 

Zmielić pół szklanki liści babki lancetowatej, wymieszać z 400 g miodu (gryczanego, lipowego lub spadziowego z drzew iglastych) , przełożyć do szczelnego słoika i odstawić na 10 dni. Miód przechowywać w chłodnym i zaciemnionym miejscu. Można go dodawać do różnego rodzaju napojów (jednak należy pamiętać aby nie był on gorący), lub można ssać po 1 łyżeczce  2-3 razy w ciągu dnia między posiłkami Tak przygotowany miód stanowi skuteczny preparat wykrztuśny, ułatwiając oddychanie.