Nasiona Chia (szałwii hiszpańskiej) są wspaniałym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy, białka, kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia, witamin i minerałów. Wchłaniają one łatwo wodę, tworząc zdrowy i łatwy do strawienia żel. Umożliwiają one obniżenie poziomu cukru we krwi, odtruwanie, doskonale sycą, wspomagają zdrowie układu pokarmowego, utratę wagi oraz poprawiają koncentrację umysłu.
