Słodkie Zdrowie Orzechy nerkowca, nerkowce 500g

Orzechy nerkowca 500g posiadają właściwości zdrowotne

Orzechy nerkowca całe łuskane są cenione na całym świecie nie tylko za swój unikalny, lekko słodkawy smak. Posiadają również wiele właściwości zdrowotnych, dzięki wysokiej zawartości składników mineralnych. Zawarty w nich magnez zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia. Cynk wspiera stan włosów, skóry i paznokci, fosfor pomaga utrzymać dobry stan kości i zębów, a potas wyrównuje ciśnienie we krwi oraz wpływa na pracę mięśni.

Orzechy nerkowca 500g posiadają również wysoką zawartość witaminy B6, która wspiera prawidłową pracę układu nerwowego. Ma ona również wpływ na utrzymanie odpowiedniego poziomu odporności - dlatego orzechy nerkowca całe łuskane warto wprowadzić do swojej diety w okresie jesienno-zimowym. Doskonale sprawdzają się również jako składnik zrównoważonej i zdrowej diety - zawierają bowiem błonnik pokarmowy, który niweluje uczucie głodu oraz przyspiesza pracę układu pokarmowego.

Wprowadź orzechy nerkowca całe łuskane do swojej diety

Orzechy nerkowca 500g mają szerokie zastosowanie w kuchni, dzięki temu, że posiadają unikalny, słodkawy smak i aromat. Możesz z powodzeniem wykorzystać je jako dodatek do wielu dań, zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Przykładowo, doskonale komponują się w sałatkach, koktajlach, owsiankach, zupach, czy w towarzystwie mięsa. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby dodać je do różnego rodzaju wypieków - babeczek, ciast, czy ciasteczek. Dokładnie zmielone na proszek, orzechy nerkowca całe łuskane mogą również zastąpić część mąki w ulubionym kulinarnym przepisie.