Książka kucharska, na którą czekało wielu zwolenników metody IG, obfituje w smakowite propozycje i jest godna polecenia wszystkim pragnącym schudnąć oraz wzmocnić kontrolę nad swoją cukrzycą. Łatwe w przygotowaniu przepisy i "smakowite" zdjęcia inspirują do zdrowszego odżywiania oraz trybu życia i sprawiają, że łatwo jest przekonać się do metody IG. Każda potrawa przyrządzona według podanych przepisów zawiera informacje na temat wartości odżywczych, ilości węglowodanów oraz ładunku glikemicznego.
